Lagerprincipen går ut på att du klär dig i tunna lager som gör olika jobb, i stället för i ett tjockt plagg.
Underställ: transporterar bort fukt
Närmast kroppen ska du ha ull eller syntet, aldrig bomull. Bomull håller kvar fukten och kyler när du stannar.
Mellanlager: håller värmen
Fleece eller en tunn dunjacka. Ta av det när du går uppför och på det när du tar paus.
Skal: stoppar vind och regn
Ett tre- eller tvåskiktsskal som andas. Ventilationsblixtlås under armarna gör stor skillnad i uppförsbackar.
